HERZLICH WILLKOMMEN KRISTIN
Ab sofort übernimmt Kristin das Yin Yoga, immer mittwochs von 20:15 – 21:30 Uhr.
Wir freuen uns sehr!!
Kristin: „Sei Du selbst, zeige Dich so wie Du bist und entfache den Zauber des Moments.“
Meine eigene Yogapraxis begleitete über viele Jahre meine sportlichen Aktivitäten und war die ideale Ergänzung für körperliche Stärke, geistige Klarheit und emotionale Gelassenheit. Diese persönlichen Erfahrungen um das Wissen und die Wirkungen von Yoga durch verschiedene Ausbildungen zu vertiefen, hat mein Leben zutiefst bereichert. Yoga ist für mich der Schlüssel zu mehr Lebensqualität. Es lehrt mich, in jeder Situation oder Begegnung das Potential zu sehen: das Potential für andere eine Chance zu sein und gemeinsam zu wachsen.
Ich unterrichte einen entspannenden Yogastil mit regenerierender Wirkung und meditativer Achtsamkeitspraxis. Dabei schöpfe ich aus beruhigenden, revitalisierenden Bewegungsformen und nutze die tiefgehenden Wirkungen von Pranayama und Meditation. Yin Yoga bietet eine Auszeit vom schnellen, reizüberfluteten Leben, dem wir täglich ausgesetzt sind. Den Raum zur Entfaltung dieses Potentials biete ich meinen Teilnehmern. Loslassen. Den Kopf freimachen. Zur Ruhe kommen. Dem Fluss des Lebens vertrauen.
Egal ob Du Deine ersten Schritte im Yoga gehst oder regelmäßig praktizierst, ich lade Dich ein, den Zauber des Yin Yogas zu erfahren und Deine innere Magie zu entfachen. Die Freude am Yoga vermitteln zu dürfen, betrachte ich als großes Geschenk.
ONLINE KIRTAN
COMING SOON
Die Kirtan Lover Tobias & Kathi von der Kirtan Connection Stuttgart laden zum gemeinsamen Online Kirtan ein.
Das Chanten ist eine wunderbare Praxis, um wieder ins Vertrauen zu kommen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Da der digitale Weg momentan der einzige ist, um unsere Chants mit euch zu teilen, findet dieses Kirtan via Zoom statt.
Wir freuen uns auf euch!!
Das Online Kirtan ist kostenlos, wer uns aber eine kleine Spende zukommen lassen möchte, kann dies gern tun, einfach via PayPal an tobiasholzingeryoga@gmx.de.
HERZLICH WILLKOMMEN NATHALIE!!
Ab Dienstag haben wir einen neuen EARLY BIRD für euch im Programm – immer dienstags 06:45-07:45 Uhr mit Nathalie. Wir freuen uns sehr!!
Nathalie: Zum Yoga kam ich vor 5 Jahren in einem Fitnessstudio. Das Gefühl der vollkommenen Erholung und Entspannung in Savasana hat mich so fasziniert, dass ich Woche für Woche den selben Kurs besuchte und schließlich im YOGA13 gelandet bin. Als Ruhepol zum teils stressigen Arbeitsalltag hat sich Yoga damit langsam in mein Leben geschlichen, hat mich schon an viele verschiedene Orte begleitet und ist spätestens seit der Yogalehrer-Ausbildung 2020 im YOGA13 nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken.
Ich unterrichte Vinyasa-Yoga, gerne auch mit kleinen Pranayama- und Meditationseinheiten und freue mich, Dich in meinem Kurs zu begrüßen!
Harmonium Video Kurs mit Tobias
Harmonium Video Kurs mit Tobias
In diesem Harmonium Tutorial zeigt und erklärt Tobias sechs seiner komponierten Chants Schritt für Schritt und gibt dir Tipps & Tricks rund um das Thema Harmonium & Chanting.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger die gerade mit dem Harmonium spielen begonnen haben, aber auch für diejenigen, die einfach mal wieder neue Inspiration brauchen.
Dieser Video Kurs enthält folgenden Inhalt:
2 PDF Skripts
- Mantras Bedeutung und Wirkung
- Texte aller Chants von diesem Kurs mit Akkorden
8 Videos mit folgenden Inhalten
- Kurze Einführung in das Instrument
- Om Shanti Chants
- 2 Ganesha Chants
- 2 Lokah Samastah Sukhino Bhanvantu Chants
- 1 Shiva Chant
- 1 Maha Mantra Chant
Kosten:49€
Kaufanfrage an anne@yoga13.de schicken
PDF und Videos bekommst du nach Bezahlung via WeTransfer zugeschickt.
GUTSCHEINE FÜR YOGA13
Wie wäre es mit etwas FREUDE VERSCHENKEN?
Unsere Gutscheine in der Höhe deiner Wahl, für z.B. Yogastunden, Zoom Abos oder Personal Yoga, bekommst du nun auch ganz easy und schnell als PDF zum Ausdrucken per Mail.
Schicke uns gerne einenMail mit deinem Wunsch an anne@yoga13.de.
* Wenn das Studio wieder geöffnet ist, bekommst du Gutscheine auch immer ca. 15 Minuten vor, zwischen und nach den Yogaklassen.
SAVE THE DATE
2021
Gabriela Bozic 31.07.2021
Jules Febre 22. – 24.10. 2021
2022
Pranayama & der Energie Körper TT 35h mit Susanne
Anfang 2022 (genauer Termin tba.)
Yin Yoga Modul 1 TT 35h mit Helga Baumgartner 13.-17.04.2022
Vinyasa & Mindfulness YTT 200+
Mit Susanne & Tobias
Mai-September 2022/ findet an Wochenende und in den Schulferien statt!
Der 8 gliedrige Pfad – Immersion 50h
Mit Susanne & Tobias
23.-30.10.2022
Findet in einem Seminarhaus im Schwarzwald statt.
ZUR AKTUELLEN LAGE IM NOVEMBER / DEZEMBER
„Das Glück liegt in uns nicht in den Dingen“ – Buddha
Ihr Lieben,
selten konnten wir dieses Zitat so gut spüren, wie gerade jetzt. Wie ohnmächtig kann man sich fühlen, mit all den Einschränkungen und dem ganzen Weltgeschehen. Alle Arten von negativen Gefühlen können einen übermannen und in einen Strudel von Frust, Angst, Sorge usw. mitreißen. Die ganzheitliche Praxis von Yoga unterstützt dich vielleicht wie nie zuvor. Die Asana-, wie die stille Praxis sind körperlich und mental große Stützen, die dir helfen, dich zu spüren, um deinen Alltag „immer noch“ sinnerfüllt und von Herzen zu leben. Aus negativen Gedanken, positive zu machen. Aus negativen Gefühlen, Kraft zu gewinnen. Dich energetisch in eine andere Schwingung zu bringen. Minute für Minute. Stunde für Stunde. Tag für Tag.
LIFE IS NOW! Umso wichtiger bei dir zu stehen. Das Positive zu sehen. Die Veränderung als Chance! Für was bist du dankbar, genau jetzt?
Wir sind überaus dankbar, dass ihr uns zeigt, indem ihr euch in die ZOOM Klassen bucht, dass ihr den Weg weiter mit uns geht. Wir geben uns größte Mühe, für euch da zu sein, weil auch ihr für uns da seid. WE LOVE YOU!
Falls es verstärkt zu Vertretungen kommt, dann sind auch wir, das YOGA13 Team vom Corona Virus betroffen und müssen uns Tests unterziehen etc.
Im November & Dezember bleibt das Studio geschlossen. Der komplette Kursplan wird auf ZOOM stattfinden. Falls ihr hier noch Schwierigkeiten, bzw. Fragen habt, dann schreibt doch bitte an die mail@yoga13.de. Es wäre wirklich schade, ihr könntet nicht teilnehmen! Falls ihr finanzielle Einschränkungen habt, dann bitte meldet euch auch.
Die geplanten Workshops werden verlegt, oder gestreamt. Das „neue Normal“.
Von Herzen OMOMOM – Danke für eure Treue
Bleibt gesund!
Susanne, Tobias & das ganze YOGA13 Team
ZOOM & ONLINE YOGA
EGAL WO DU BIST, DU MUSST NUR DEINE MATTE AUSROLLEN UND BIST LIVE DABEI!
Von Vinyasa Yoga, Jivamukti, Gentle über Yoga Basic bis Pranayama & Meditation für verschiedene Level, VIA ZOOM bist du am Start. 25 Klassen jede Woche!
Du lebst nicht in Stuttgart, bist gerade verreist, die Klasse ausgebucht, fühlst dich nicht gesund genug, noch C Bedenken hast – AUF DEIN YOGA MUSST DU NICHT VERZICHTEN!
Das Gute an der Veränderung ist, dass sich völlig neue Kapitel auftun. Noch vor einem Jahr hätten wir es nicht geglaubt, dass wir fast alle Klassen zoomen.
Aber wenn du die Möglichkeit nicht hast, vor Ort mitzumachen, dann klapp´ deinen Rechner auf, das ist doch genial.
Wir lieben euch Yogis LIVE & REAL & ZOOMIES!
Am besten YOGA13 APP runterladen, Account anlegen, Kursplan aufrufen. Dann Studio oder Zoom wählen, buchen und du bist drin.
ZOOM PREISE:
Drop in 10 Euro
10er Karte 90 Euro
NEU: unlimited ABO 49 Euro pro Monat
Natürlich auch mit deinem Studio Produkt buchbar.
Wir empfehlen euch für ein regelmäßiges üben zuhause, eine gute Yoga Matte, 2 Blöcke, 1 Bolster, evtl. 1 Gurt und eine schöne Decke bereit zu legen. Es ist ein gutes Investment für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und Spaß!
Wir freuen uns auf euch!!
Namaste,
euer YOGA13 Team
STERNSTUNDE MIT FABIAN
Was haben Yoga und Astrologie gemeinsam?
Ganz einfach: man muß nicht daran glauben, damit es funktioniert. Das tut es von selber. Beide Wege führen zum Ziel der Selbsterkenntnis. Was liegt näher, als sie zu verbinden?
Einmal monatlich gibt es bei Fabian eine „Sternstunde“.
In dieser Stunde beschäftigen wir uns im Rahmen einer entsprechenden Yoga-Praxis mit dem jeweils aktuellen Sternzeichen, verbinden uns mit seinen Energien und machen diese körperlich erfahrbar.
Getreu dem Motto: „Alles Gute kommt von oben“ – und zwar ohne daran glauben zu müssen.
Mittwoch, 24. Februar 18:30-19:45 Uhr
FISCHE – Intuition, Sehnsucht, ozeanische Weiten
Mittwoch, 24. März 18:30-19:45 Uhr
WIDDER – Begeisterung, Pioniergeist und die Kraft des Urknalls
Mittwoch, 21. April 18:30-19:45 Uhr
STIER – Heimat, Erdung und Genuß
Mittwoch, 19. Mai 18:30-19:45 Uhr
ZWILLING – Leichtfüßigkeit, Humor und die bunte Blumenwiese des Lebens
Mittwoch, 23. Juni 18:30-19:45 Uhr
KREBS – Seelenlandschaften, feine Antennen und der erholsame Rückzug ins Schneckenhaus
Mittwoch, 21. Juli 18:30-19:45 Uhr
LÖWE – ein Herz und eine Krone auf der Sonnenseite des Lebens
Online Drop In 10€ , Studio 18€, 10er Karte oder im Abo inklusive.
YOGA13 App
OH YEZ, wir haben eine eigene YOGA13 App! Einfach täglich checken, dann seid ihr auf dem Laufenden. Super easy könnt ihr euch in die Kurse einbuchen und euch somit einen Platz reservieren oder einen Workshop buchen. Nur bitte denkt auch an das Stornieren und gebt euren Platz wieder frei, falls ihr doch nicht kommen könnt
* SO LOGGST DU DICH IN DEINEN ACCOUNT EIN:
Nach deinem ersten Besuch bei uns im Studio, hast du eine Einladung zum Account per Mail von uns bekommen. Wenn du dir den Account eingerichtet hast, aber dein Passwort nicht mehr weißt, gehe bitte auf „Passwort vergessen“. Falls du dich noch nicht registriert hast und unsere Einladungsmail nicht mehr findest, dann erstelle dir einen Account mit der Emailadresse, die du auf dem Neukundenformular angegeben hast, so kannst du auf deine 10er Karte oder dein Abo zugreifen.