Creating balance in the flow of life - Special mit Nathalie
Silvester 31.12.23 von 10:30 – 12:00 Uhr
In diesem Silvesterspecial bist Du eingeladen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu kommen, Dich auszuprobieren und Spaß zu haben. Eingebettet in eine Vinyasa Yoga Praxis, üben wir gemeinsam diverse Balancehaltungen und setzen Methoden ein, die uns auf der Yogamatte, aber auch im Alltag helfen können, Balance zu finden.
Das Special wird abgerundet mit einer kurzen Yoga Nidra Praxis, sodass Du das alte Jahr entspannt, ausgeglichen und erholt ausklingen lassen kannst.
Du solltest schon einmal Yoga praktiziert haben. Das Special ist nicht für absolute Beginner geeignet.
Drop In 25€, Punkte-Karten, USC oder ABO inklusive
Jivamukti Special - vom Denken zum Spüren mit Christoph
1. Weihnachtstag 25.12.23 von 10:30 – 12:00 Uhr
In einer körperlich herausfordernden Asana-Praxis versuchen wir uns mit den Hilfsmitteln des Atems und des bewussten Spürens, weg vom Denken und hin zur absoluten Präsenz, dem Zustand der Einheit – Yoga- zu bringen.
Anschließend zur Asana-Praxis findet optional ein Satsang statt. Hier haben wir dann Zeit etwas ausgiebiger zu Meditieren, zu Singen und uns über die Yoga-Philosophie auszutauschen. Satsang ist die Zusammenkunft Gleichgesinnter, um gemeinsam die Wahrheit bzw. das Wissen der Yoga-Philosophie in uns erwecken.
Drop In 25€, Punkte-Karten, USC oder ABO inklusive
GET READY FOR X-MAS !! Charity Special mit Susanne
Heiligabend 24.12.23 von 10:30 – 12:00 Uhr
Alle Einnahmen gehen zu 100% an STELP e.V.
THE BRAVE HEART – dynamisches Vinyasa, all Level.
Wir bitten um Buchung, die Plätze sind beschränkt.
Yin & Sound mit Shammi
SA 09.12.23 18:00 – 20:00 Uhr
Die Kombination von Yin Yoga und Sound Healing ist besonders entspannend und lässt dich abschalten. Die Zusammenführung von sanfter Yin Yoga-Praxis und Klängen ist eine tiefe und meditative Erfahrung für Hörer und Geist.
Die ruhige Atmung und das lange Verweilen in den Posen lassen dich zur Ruhe kommen. Yin Yoga hilft daher bei psychischen Belastungen und Bluthochdruck und bietet zudem den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten sowie einem sehr dynamischen Lifestyle. Während den Yin-Posen begleitet Shammi die Stunde auf tibetischen Klangschalen und unterschiedlichen Instrumenten.
Teilnahmegebühr 35€
YOGA FÜR SCHWANGERE MIT MILENA
donnerstags von 17:45 – 18:45 Uhr mit Milena im YOGA13 2nd Floor
Drop In 18€, Punktekarten, USC oder ABO inklusive
ROOM WANTED!? CO WORKING, CO MOVING - A SPACE FOR SHARING.
Die iD Werkstatt Stuttgart ist eine Kreativwerkstatt, der YOGA13 2nd Floor, ein Freiraum, ein flexibler Workspace, eine Fläche für alle Fälle. Dies könnte auch für dich ein Raum sein, indem du deine Leute zusammenbringst, für innovative Ideen, individuelle Gruppendynamiken, mindful meetings & moments.
Ein Platz, den wir teilen und vermieten. 175 qm Hinterhof Loft direkt am schönen Marienplatz im hippen Stuttgarter Süden. Die Wände als Black Boards, ausgestattet mit großen Tischen und Hockern, oder als reine Fläche, clean und großzügig.
Ideal auch für alle Arten von Ausbildungen, Trainings, Workshops im Bereich Yoga, Tanz und Bewegung aller Art.
Sprich uns gerne an, wenn du Interesse und Fragen hast. Am besten per mail. Wir freuen uns auf dich!
Kirtan & Mantra Abend
Kirtan & Mantra Abend presented by Kirtan Connection
Die Kirtan Connection lädt zum Kirtan & Mantra Singen ins YOGA13 ein.
Es wird ein gemeinsamer Abend, bei dem wir wieder die Möglichkeit haben bei uns selbst anzukommen, unseren Geist zu fokussieren und zu beruhigen, unsere Herzen zu öffnen und eine gemeinsame Erfahrung entstehen zu lassen.
Durch das gemeinsame Chanten kommen wir nicht nur in Verbindung mit uns selbst, sondern auch mit unseren Mitmenschen und das ist, was ein Kirtan so kraftvoll und energiegeladen macht.
Jeder ist herzlich willkommen eine Vorkenntnis im Mantra singen ist nicht erforderlich.
Die Teilnahmegebühr ist freiwillig und jeder kann geben was er kann und möchte.
Wir freuen uns auf euch!
KEINE ANMELDUNG/BUCHUNG ERFORDERLICH, KOMMT EINFACH VORBEI!
Yoga Beginner Kurs
Ein geschlossener Kurs immer donnerstags von 20:15 – 21:30 Uhr.
Nächster Termin:
- 25.01.-29.02.24 mit Katharina
Im Beginner Kurs schaffen wir ein Yoga Grundverständnis und praktizieren die Basics. Wir erlernen die Ausrichtung der Asanas (Positionen), die Atemtechnik (Ujjayi) und üben den Atem in Einklang mit der Bewegung zu bringen. Wir spüren, wie wir Kraft und Leichtigkeit gleichermaßen in Balance bringen, der Geist sich beruhigt und klärt. Yoga lässt dich bei dir ankommen, es ist ein wundervoller Beginn.
Teilnahmegebühr 6x75min für 99€