Schon ihr ganzes Leben lang liebt Susanne die Bewegung und die Musik. Tanz war ihr Ding, Snowboarden und die Kraft der Natur haben ihr lange einen guten Ausgleich zum schnellen Alltag gegeben. Als sie 1996 ihr Schicksal eingeholt hat und ihr Sohn Moritz schwer mehrfach behindert auf die Welt kam, sie außerdem einen alleinerziehenden Alltag stemmen musste, hat sie 2003 ihre große Leidenschaft zum Yoga entdeckt.

Sie fand im Yoga ein ganzheitliches Konzept für Ausgeglichenheit in allen Bereichen des Lebens. Die Arbeit mit dem Körper auf der Matte, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen, Kraft zu schöpfen, Raum zu schaffen, loszulassen, den Geist zu klären und der Weisheit des Herzens zu folgen. Dankbar zu sein, für das was ist. Auf der Matte zu lernen und Yoga im Alltag zu leben.

Über viele unterschiedliche Stile hat sie im Laufe der Jahre bei ihrem Hatha Yoga Lehrer Stephen Thomas ihre Heimat gefunden und ihre Liebe zum Pranayama und der stillen Praxis entdeckt. Hier findet sie Tag für Tag den inneren Frieden mit all den Herausforderungen des Lebens umzugehen und die Energie, ihren anstrengenden Alltag zu meistern. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit die Heilkraft des Yogas weiterzugeben. Bei Biff Mithoefer hat sie ihre Liebe zum Yin Yoga entdeckt. Diese tiefe, philosophische Mond Energie, das unendliche Seins des Wassers fasziniert sie sehr. Das Yin & Yang ist ist wohl ihr Zwillingstemperament, in dem sie sich zuhause fühlt.

Susanne unterrichtet ein kraftvolles und gleichermaßen einfühlsames, achtsames Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation, Yin/ Yang, sowie Yin Yoga. Ihre Stunden haben meist eine mentale Story.

Seit Mai 2016 betreibt sie mit Tobias das YOGA13 in Stuttgart. Davor hatte sie eine Handelsagentur und war viele Jahre in der Sportbranche tätig.

Für Lisa bedeutet Yoga sich auf eine einzigartige, nie endende Reise zu begeben, auf der man immer wieder an unbekannte Orte gelangt, neue Wege entdeckt und wunderbare Menschen trifft.

Es ist eine Reise in Richtung Achtsamkeit, Bewusstsein, Akzeptanz, Transformation und Spiritualität, sowohl auf körperlicher als auch geistiger Ebene. 

Einmal eingetaucht wirst Du merken, dass Du mit mehr Kraft und Flexibilität, mit einem offeneren Herzen, einem gleichmäßigeren Atem, einem ruhigeren Geist und mit einem insgesamt leichteren Rucksack auf den Schultern durchs Leben reist. 

Lisa teilt ihre Erfahrungen seit 2018 als zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin und möchte auch dich auf deiner eigenen Yoga- Reise motivieren und begleiten.

„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”

–The Bhagavad Gita

Stephanie war schon immer eine Allrounderin, wenn es um ihren sportlichen Background ging. Kaum etwas hat sie noch nicht ausprobiert. Und so fand sie schließlich ihre Berufung als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin.

Sie vertritt die Meinung, dass Anatomie weitaus mehr ist, als die theoretische Lehre vom Aufbau des menschlichen Körpers.

Ihr spielerischer Unterricht ist durch ihre Praxiserfahrung in Schule und Verein geprägt.
Stephanie geht es nicht nur darum Knochen zu zählen und Organfunktionen aufzulisten.
Ihr Ziel ist es möglichst interaktiv, das funktionelle Zusammenspiel zwischen Bewegungsapparat, Nerven- und Organsystem in der Praxis erlebbar zu machen.

Denn wer die physiologischen Abläufe wirklich verstehen möchte, muss sie selbst in der Bewegung spüren. Und der Spaß darf dabei selbstverständlich nicht auf der Stecke bleiben.