Ein geschlossener Kurs vom 23.09.-28.10.21 mit Nicole, immer donnerstags von 20:15 – 21:30 Uhr.

Im Beginner Kurs schaffen wir ein Yoga Grundverständnis und praktizieren die Basics. Wir erlernen die Ausrichtung der Asanas (Positionen), die Atemtechnik (Ujjayi) und üben den Atem in Einklang mit der Bewegung zu bringen. Wir spüren, wie wir Kraft und Leichtigkeit gleichermaßen in Balance bringen, der Geist sich beruhigt und klärt. Yoga lässt dich bei dir ankommen, es ist ein wundervoller Beginn.

Teilnahmegebühr 6x75min für 99€

Bitte beachte die aktuelle 3G Regel, eine Teilnahme ist nur geimpft, genesen oder getestet möglich.

 

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