Ein geschlossener Kurs immer donnerstags von 20:15 – 21:30 Uhr.
Nächster Termin:
- 25.01.-29.02.24 mit Katharina.
Im Beginner Kurs schaffen wir ein Yoga Grundverständnis und praktizieren die Basics. Wir erlernen die Ausrichtung der Asanas (Positionen), die Atemtechnik (Ujjayi) und üben den Atem in Einklang mit der Bewegung zu bringen. Wir spüren, wie wir Kraft und Leichtigkeit gleichermaßen in Balance bringen, der Geist sich beruhigt und klärt. Yoga lässt dich bei dir ankommen, es ist ein wundervoller Beginn.
Teilnahmegebühr 6x75min für 99€