KARO (VERTRETUNG)

Immer in Bewegung und unterwegs, habe ich meine bisher wichtigste Reise von meinem Kopf zu meinem Herzen unternommen. Ein Hörsturz machte mir bewusst, wie laut es in mir war, und führte mich zunächst in eine Hängematte und dann auf eine Yogamatte. Die Stille, die ich dort fand, war die lauteste meines Lebens – und sie war auch nicht leer, sondern voller Antworten. Seitdem unterstützt mich Yoga dabei, aufmerksam und neugierig zu bleiben, fordert Demut und Mut heraus und bringt mich ins Hier und Jetzt, zu einem bewussten Sein mit mir selbst und meiner Umwelt.

Mein erstes Yoga TT 200h+ Vinyasa & Mindfulness absolvierte ich 2022 bei Susanne und Tobias in YOGA13. Ich glaube fest daran, dass alles im Leben – sowohl auf als auch außerhalb der Matte – mit dem Atem beginnt und endet. Daher habe ich mich 2023/2024 intensiv mit der Praxis von Pranayama beschäftigt und mein Wissen durch ein dediziertes Pranayama TT 100h+ bei Stephen Thomas vertieft.

In meinem Alltag strebe ich nach Leichtigkeit, Kreativität und Verbundenheit und versuche, diese Werte auch in meinen Stunden widerzuspiegeln, die auf bewusste Atemführung und Achtsamkeit setzen. Meine Intention ist es, dir die Möglichkeit zu geben, dich selbst zu erforschen und zu erkennen, deine eigenen Wurzeln zu spüren, dich zu zentrieren und aus dieser Mitte heraus zu wachsen, um neuen Raum im Körper und Geist zu erschaffen.