CHARLY (VERTRETUNG)

Yoga lässt mich jedes Mal die Faszination des Lebens spüren, und zeigt mir, wie wertvoll und einmalig es ist. Auf der Matte müssen wir niemand sein, keine Erwartungen erfüllen. Die Zeit auf der Matte hilft mir, meinem Geist und Körper zuzuhören und Veränderung zuzulassen. Die Kraft und Ruhe der Atmung faszinieren mich.

Dieses Feingefühl für Körper, Atmung und Geist möchte ich in meinen Stunden vermitteln – um es so auch über die Matte hinaus wirken zu lassen. Durch die bewusste Handlung auf der Matte, können wir unsere Handlungen im Alltag besser verstehen, hinterfragen oder ändern.

Aufgewachsen mit der Liebe zum Tanz, bedeutet Bewegung für mich bis heute Freiheit. Ich liebe, welche Energien durch unsere Körper, durch die Asana-Praxis, freigesetzt werden können. Und wie sie uns innerlich befreien kann.

Seitdem ich 2016 meine erste Yogastunde besucht habe, hat sich viel verändert. 2023 durfte ich das Yoga Teacher Training bei Susanne und Tobias erleben, das mir eine neue Welt eröffnet hat – voller Mitgefühl, Wahrhaftigkeit und Körperbewusstsein. Neben einer stärkenden Asana-Praxis, inspiriert von den Chakren, sind genauso ruhige Meditationen und Breathwork Teil meiner Klassen.