
NADJA
Yoga als Zustand zu begreifen, der sich durch alle Lebensbereiche zieht und anwendbar ist, war und ist für mich eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich durch meine Praxis erfahren durfte.
Es werden täglich so viele Anforderungen an uns gestellt – umso wichtiger ist es, uns bewusst Momente der Entschleunigung zu nehmen, uns Stille und Rückzug zu erlauben.
Dabei mich immer wieder zu fokussieren auf das, was IST und nicht das, was war oder kommen wird, ist meine größte Herausforderung und gleichzeitig das Wertvollste, was wir uns und unseren Mitmenschen schenken können.
Im Moment zu sein, aufmerksam, achtsam&immer wieder offen zu sein für Neues, Bekanntes&die kleinen Dinge wertzuschätzen. Meine Kinder sind mir dabei das größte Vorbild, den Moment zu genießen, präsent zu sein, ohne Ablenkung, ohne Eile, mit der puren Freude an der Sache und der nie endenden Neugier.
Machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach dem Moment, dem Bewusst Sein und schaffen Verbindung zu uns selbst und zu anderen, auf und außerhalb der Matte.
Ich freue mich aufs gemeinsame Praktizieren, Atmen und Chanten mit euch&die Energie, die wir damit freisetzen können.
Just drop in
Buche dich über den Kursplan oder unsere YOGA13 App ein und komm vorbei. Wir freuen uns auf dich!