ANNABEL

Yoga ist für mich ein spiritueller Weg. Durch Yoga schaffe ich immer wieder eine tiefe Verbindung zu mir und meinem Herzen. In herausfordernden Lebenssituationen hilft mir die Asanapraxis, die verschiedenen Atemtechniken und die Meditation immer wieder zurück zu meiner Mitte und in Balance zu kommen, um mich in Klarheit auszurichten.

Dabei liegt mein Fokus immer wieder auf dem achtsamen Umgang mit mir. Liebevoll mit mir zu sein und achtsam Yoga zu praktizieren und zu leben.

Und darauf liegt auch der Fokus meiner Yoga-Stunden, eine gute Verbindung zu uns selbst zu schaffen und uns immer wieder achtsam und liebevoll zu begegnen.

Meine erste Berührung mit Yoga liegt nun schon fast 20 Jahre zurück und hat sich in den letzten 10 Jahren intensiviert. Der Wunsch ein Yoga-Teacher-Training zu machen hat sich in den letzten Jahren immer wieder gezeigt und so schön ist es, dass ich mir diesen Herzenswunsch nun erfüllen durfte.