SEQUENZING OF ADVANCED PEAK POSES. Physical Alignment & Energetic Body mit Susanne & Tobias

30.01. – 31.01.2027 8:00 – 16:30 Uhr

Wie entsteht eine gute Sequenz, die Schritt für Schritt auf eine anspruchsvolle Peak Pose vorbereitet? Und wie können wir fortgeschrittene Asanas so unterrichten, dass sie nicht nur technisch machbar, sondern auch körperlich und energetisch erfahrbar werden?

In diesem Modul beschäftigen wir uns intensiv mit dem Sequencing fortgeschrittener Peak Poses. Wir untersuchen verschiedene Asanas, ihre körperlichen Anforderungen und die wichtigsten vorbereitenden Schritte. Dabei geht es um Alignment, den gezielten Einsatz von Props, Atemführung und intelligente Übergänge – aber auch darum, wie wir Energie und Aufmerksamkeit innerhalb einer Sequenz lenken können.

Du lernst, eine komplexe Asana sinnvoll aufzubauen, körperlich vorzubereiten und sicher anzuleiten. Dabei betrachten wir auch den Atem (Pranafluss) sowie die Koshas und Vayus und erforschen, wie energetische Aspekte in eine körperlich ausgerichtete Praxis integriert werden können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung: Wie erklärst du eine anspruchsvolle Haltung klar und verständlich? Wie erkennst du, was eine Gruppe gerade braucht? Und wie kannst du kleine Mini-Workshops innerhalb eines Sequencings integrieren, um einzelne technische oder körperliche Aspekte gezielt zu vermitteln?

In Gruppenarbeiten entwickelt ihr eigene Sequenzen und unterschiedliche Herangehensweisen an komplexe Peak Poses. So verbindest du Theorie, eigene Erfahrung und Teaching Practice – und lernst, eine Yogagruppe sicher, intelligent und inspirierend durch eine anspruchsvolle Sequenz bis zur Peak Pose zu führen.

Early Bird Preis (bis zum 30.11.26) 189 €, danach 249 €