MINDFUL SUMMER MORNING INTENSIVE mit Susanne

MO 05.08. – FR 09.08.24, jeweils von 7:30 – 9:00 Uhr, im YOGA13 2nd Floor oder auch online via ZOOM (HYBRID, plus Aufzeichung!)

Diese 5 tägige morgendliche Praxis gibt dir die Möglichkeit intensiv und ganzheitlich Yoga zu praktizieren. Das tägliche Üben hat einen großen Effekt auf unser Nervensystem und unsere körperliche wie mentale Gesundheit. Du übst um dich wieder in die Balance zu bringen, physisch wie psychisch. Erfährst ein tiefes inneres Wohlbefinden über die ausgeglichene Yoga Praxis und bekommst Inspiration durch den ayurvedischen Ansatz, ein ausgeglichenes Leben in Zufriedenheit zu führen. Dein Energie Speicher wird aufgetankt, du wirst dich auf allen Ebenen gestärkt fühlen.
Die tägliche Praxis ist aufeinander abgestimmt. Jede Einheit ist aber in sich schlüssig. Für einen nachhaltigen Effekt empfiehlt Susanne die Woche komplett zu buchen.

Wie ein kleines feines Yoga Retreat, inmitten deines Alltags.

Praxis: Für Alle Level. (mit etwas Vorerfahrung. Keine absoluten Beginner)

Breathwork, Asana, Meditation & Inputs aus der ayurvedischen Psychologie.

 

5 Tage komplett 110 €, Drop In jeweils 25 €

Die Morgende werden gestreamt und aufgenommen, so dass du komplett flexibel praktizieren kannst. Jede:r Teilnehmer:in bekommt einen Zoom Link. Du kannst also täglich und ganz variabel entscheiden, ob du im Studio oder zuhause übst.

Bitte buche rechtzeitig, die Plätze im Studio sind beschränkt.

Susanne freut sich wenn DU dabei bist!