MEHR INFOS ZU DEN LEHRERN
Schon ihr ganzes Leben lang, liebt Susanne die Bewegung und die Musik. Tanz war ihr Ding, Snowboarden, die Kraft der Berge – draußen sein, Sport treiben haben ihr immer einen Ausgleich zum schnellen, beruflichen Hamsterrad gegeben.
Als sie 1996 ihr Schicksal eingeholt hat und ihr Sohn Moritz viel zu früh und mit einer schweren Behinderung auf die Welt kam, suchte sie nach Mehr. Eine tiefere Praxis um das Leben zu verstehen.
So fand sie zum Yoga. Diese Praxis hilft ihr bis heute, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das Leben zu meistern. Auch aus spiritueller Sicht. Die stetigen Veränderungen im Leben anzunehmen. Gewohntes zu überdenken. Altes loslassen zu können und sich auf Neues einzulassen.
Das üben und studieren von Yoga hat sie zu ihrer Berufung gemacht. Meditation, Breathwork & Asana ist Teil ihres Alltags. Über die Jahre kamen Ayurveda hinzu.
„Das Wissen vom Leben“. Die ganzheitlichen Ansätze faszinieren sie sehr. Wie unsere Psyche unseren Körper beeinflusst. Wie groß die Rolle einer angepassten guten Ernährung spielt. Was das soziale Umfeld mit uns macht, unsere Beziehungen. Dies alles betrachtet und erforscht sie und bringt es in ihre Teachings. Mentale Gesundheit, sich Resilienz erarbeiten. Gesund zu bleiben und dabei ein zu- Frieden-es Leben führen. Das Leben fordert sie immer wieder stark heraus. Es ist wohl ihre Aufgabe, dabei Weisheit und Vertrauen zu finden. Egal was ist. Es ist möglich!
Ihr Zwillings Temperament bringt sie in eine Yin -Yang Lage. Zwei Seelen, in denen sie sich absolut zuhause fühlt.
Die absolute Stille. Schweigen & radikale Action. Viele Menschen. Beides liebt sie. So findest du sie nicht, oder z.B. auf einem Konzert.
Susanne gründete 2016 mit Tobias das yoga13. Sie unterrichtet ein kraftvolles, achtsames Vinyasa Yoga, sowie stille Stunden, wie Yin Yoga, Meditation und Breathwork. Im Studio, sowie auf Retreats. Ihre intensive Lebenserfahrung lässt sie auch in Einzelstunden oder in Yoga Teacher Trainings einfließen.
Tobias ist Yoga Praktizierender und Yogalehrer aus Stuttgart und für ihn ist Yoga das perfekte Werkzeug, um den Körper und den Geist zu verstehen, zu trainieren und zu disziplinieren. Aber auch eine Möglichkeit sich spirituell weiter zu entwickeln, Heilung zu finden oder einfach nur die Freude und das Glück zu spüren, die diese Praxis mit sich bringt.
Sein Unterricht, so wie die eigene Asana Praxis, basiert auf dem zeitgemäßen Stil des Jivamukti & Vinyasa Yoga, das er nun über viele Jahre praktiziert und unterrichtet.
Neben dem körperlichen Aspekt im Yoga ist die Yogaphilosophie, so wie das Bhakti Yoga eine große Leidenschaft von Tobias, die er immer wieder in seine Yogaklassen und Workshops mit einfließen lässt.
Unter seinem spirituellen Namen – Balaram – organisiert er in Stuttgart auch regelmäßig Kirtans und Satsangs.
All die Erfahrungen aus seiner Yogapraxis und die ganze Faszination des Yogas die Tobias gemacht hat, versucht er authentisch und mit ganzem Herzen an seine Schüler weiter zu geben und mit ihnen zu teilen.
Fabian interessierte sich schon immer für alles, was bei seinen Mitmenschen „hinter den Kulissen“ abgeht. Diese Neugier auf alles Menschliche, auf unsere herrlich widersprüchliche und einzigartige Natur, ließ ihn seine 500-Stunden Ausbildung zum Yoga-Lehrer an der Vinyasa Power Yoga Akademie absolvieren. Hier entdeckte er seine Leidenschaft für alles, was buchstäblich „unter die Haut“ geht: Knochen, Muskeln, Sehnen, Gelenke, Faszienstrukturen und Organe. In mehreren Aus- und Fortbildungen im weiten Universum der Anatomie (u. a. bei Helga Baumgartner und Doug Keller) verstand er immer mehr, daß wir nicht fürs Yoga da sind (zum Beispiel mit einem Alignment, das für alle Schüler*Innen gleichermaßen gelten soll), sondern gerade andersherum: Yoga ist für uns da. Das heißt: die Yogapraxis darf und sollte vom Lehrer oder der Unterrichtenden so „maßgeschneidert“ werden, daß es für alle Schüler*Innen eine sinnvolle Alternative gibt. Dies ist nur dann möglich, wenn wir uns mit der Anatomie auskennen: welche Knochen in welchen Haltungen von welchen Muskeln bewegt werden; wo Gefahr besteht und wie Lehrende ihre Adjustments so anwenden können, daß ihre Schüler*Innen schmerzfrei und sicher üben können.
Und weil zur Arbeit mit allem, was „hinter den Kulissen“ abgeht, maßgeblich auch die menschliche Psyche gehört, arbeitet Fabian als Systemischer Coach und Supervisor sowie als Yogalehrer und Yoga-Ausbilder.
ADVANCED YOGA TEACHER TRAINING 300h+
07.11.2026 – 05.12.2027
mit Susanne Klingenstein & Tobias Holzinger, sowie internationale Gast Lehrende
PHYSICAL. MENTAL. ENERGETICAL. SPIRITUAL.
Die 300h+ fortgeschrittene Yogalehrer/Innen Ausbildung ist ein aufbauendes Training für Yogalehrende und entspricht höchstem internationalen Standard. Es kann an jedes 200h YTT angehängt werden. Das advanced Yoga Teacher Training (ATT) dient zur Vertiefung und Weiterentwicklung deiner Kenntnisse und deiner Yoga Praxis, auf eine ganzheitliche Art und Weise. Was bedeutet, deine Werkzeuge als Yoga Teacher auszubauen und zu verfeinern. So, dass du deine Klassen mit tieferen Inputs füllen und darüber hinaus, auch z.B. Retreats leiten und Workshops anbieten kannst. Du erfährst ein umfassendes, tiefgreifendes Wissen, dass über den Tellerrand hinausgeht. Das Training wird dich in deiner individuellen Persönlichkeit und als Yoga Lehrer/in weiterbringen, sowie deinen Lebensweg bereichern.
Das ATT umfasst ca. 260 Kontaktstunden, plus dein eigenständiges, theoretisches und praktisches Yogastudium. Homework, Hospitation, Assists, etc.
Jedes Modul findet in Präsenz statt. Zusätzlich bieten Susanne und Tobias regelmäßige online Klassen an, um dich in deiner eigenen Praxis zu unterstützen.
Susanne: 1x pro Monat, von 7-8 Uhr Breathwork & Meditation, online (insgesamt 10x)
Tobias: 1x pro Monat, 19-20 Uhr Yoga Philosophie, online (insgesamt 6x)
Voraussetzung
Du hast ein abgeschlossenes, zertifiziertes YTT 200h. Du bist interessiert an der Vielfalt der Yoga Praxis. Du unterrichtest mindestens seit einen halben Jahr Yoga. Es fühlt sich für dich stimmig an. Du möchtest dich als Mensch und als Yoga Lehrer/in weiterentwickeln.
Falls dich das ATT anspricht, nehmen wir dich gerne in einen E-Mail Verteiler mit auf. Dann bist und bleibst du auf dem Laufenden. Bei Interesse, einfach kurze mail an tobias@yoga13.de
Wir würden uns wirklich sehr freuen, wenn DU DABEI bist!
Start (Termine & Zeiten unter Vorbehalt)
07.11. / 08.11.2026 (ATT- Gruppe)
8 -17 Uhr
Susanne & Tobias
GROW IN YOUR BASE & COME TOGETHER. Cultivating Stability and inner Strength. Foundation Weekend.
more info coming soon..
05.12 – 06.12.2026
Tobias
9 – 17 Uhr
ROOTS & REALITY. Yoga according to the Bhagavad Gita
In diesem Modul nehmen wir die Weisheit der Bhagavad Gita und werden die philosophischen Inhalte direkt in der Praxis erfahrbar machen und in einen modernen Kontext bringen.
Du lernst wie die Gita deine eigene Praxis und dein Unterricht klarer, bewusster und authentisch unterstützen kann.
29.01. – 31.01.2027
Susanne & Tobias
8 – 17 Uhr
PHYSICAL ALIGNMENT & ENERGETIC BODY. Sequenzing of advanced Peak Poses.
more info coming soon..
20.02. / 21.02.2027
Susanne
8 – 17 Uhr
THE POWER OF BREATH. When Prana meets the Body.
Breathwork. Pranayama. Suptile Body.
more info coming soon..
03.04.2027
tba
9 – 17 Uhr
SANSKRIT BASICS
more info coming soon..
04.04.2027
Tobias
9 – 17 Uhr
BHAKTI & HARMONIUM Tools
In diesem Modul erforschen wir Bhakti Yoga als lebendige Praxis von Hingabe, Stimme und Präsenz. Du lernst praktische Harmonium-Tools, einfache Begleitmuster und Wege, Mantras sicher anzuleiten. Der Fokus liegt darauf, Bhakti authentisch in deine eigene Praxis und in den Unterricht zu integrieren – klar, zugänglich und zeitgemäß.
17.04. / 18.04.2027
Susanne
8 – 17 Uhr
HOLISTIC MENTAL HEALTH. Ayurveda meets Mindfulness.
more info coming soon..
15.05. – 17.05.2027
Fabian & Guest (tba)
9 – 17 Uhr
THERAPY of Yoga Asana. Trauma Sensitive Yoga.
more info coming soon..
19.06. / 20.6.2027
Tobias & Assistenz
9 – 17 Uhr
TOUCH & TRANSFORM. The art of assisting
more info coming soon..
17.07. / 18.07.2027
Fabian
9 – 17 Uhr
AUTHENTIC TEACHING – Voice & Presence
more info coming soon..
17.09.2027 (nur ATT)
18.09. – 19.09.2027
Susanne & Tobias
8 – 17 Uhr
SAVE SPACE & THE MAGIC OF FASCINATING TEACHING. Sequenzing weekend.
more info coming soon..
30.10. – 01.11.2027
9 – 17 Uhr
Jules Febre
SOMATIC & DEEP. Asana and beyond Practice. Teachings of the Hatha Yoga Pradipika.
more info coming soon..
19.11. – 21.11.2027
Susanne
8 – 17 Uhr
THE MAGIC OF YIN. YIN meets HATHA. Restorative & Yin Yoga
more info coming soon..
04.12.2027
Susanne
STILLNESS & PRESENCE. The Art of Meditation.
more info coming soon..
05.12.2027 nur ATT
Susanne & Tobias
Abschluss Arbeit und Zeremonie
*Das Training ist inhaltlich orientiert an internationalen Ausbildungsstandarts (Yoga Alliance)
Bewerbung
Du schreibst ein paar Zeilen über dich. Warum du das ATT machen möchtest. Welchen Stil du hauptsächlich übst und seit wann du unterrichtest. Gerne mit Foto.
Kosten
ATT regulär, 4700 Euro*
Bei Buchung wird eine sofortige Anzahlung von 500 Euro fällig. Die Restzahlung ist bis spätestens 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung fällig. Lass uns gerne wissen, wenn eine Ratenzahlung für dich am besten funktioniert.
ATT Super Early Bird bis zum 31.01.2026, 3999 Euro
ATT Early Bird bis zum 30.06.2026, 4300 Euro*
Die einzelnen Preise sind netto. Die komplette Ausbildung ist MwSt. befreit.
Das ATT 300h + ist limitiert auf max. 16 TN.
*Während der Ausbildungszeit bekommst du eine kostenlose Mitgliedschaft im yoga13 (dies gilt nicht in Zusammenhang mit dem Super Early Bird).
Karma Yoga Platz
Gegen Mithilfe während des Trainings vergeben wir einen Platz mit einem vergünstigten Preis von 3800 Euro. Wer sich bewerben möchte, sollte aus finanziellen Gründen auf die Ermäßigung angewiesen sein. Bitte sprich uns an.
Es besteht die Möglichkeit die Module auch einzeln zu buchen, falls du an der kompletten Ausbildung nicht interessiert bist.
Die einzelnen Module sind ca. 3-4 Monate vorher buchbar.
Veranstaltungsort
studio13 & yoga13
Marienplatz 13, 70178 Stuttgart