CORDELIA

Wenn ich Yoga praktiziere, auf meiner Matte oder mitten im trubeligen Alltag zwischen Job, Beziehung und Kind, dann übe ich mich in Hingabe und Liebe, in Stärke und Weichheit, in Neugier und Mut, in Fokus und Klarheit, in Freude und Gleichmut, in Gelassenheit und Gelöstheit, in (Selbst-)Mitgefühl und Achtsamkeit, in Atem und Stille. Dann übe ich anzunehmen, was ist, dem Leben zu vertrauen und es leicht zu nehmen. Yoga gibt uns die Möglichkeit, Stück für Stück in uns reinzuwachsen.

Es ist unmöglich, mir vorzustellen, wie mein Leben heute aussähe, hätte ich nicht begonnen, diesen wunderbaren Weg step by step zu gehen. Einen Weg der Freude und des Lichts, das jeder von uns in sich trägt.

Meine Ausbildung und der Unterricht bei Susanne und Tobias haben mein tiefes Interesse für die Arbeit mit dem Atem und der Achtsamkeit geweckt, meine Liebe zum Chanten und zur Yogaphilosophie. In der Asanapraxis achte ich auf eine korrekte Ausrichtung. Egal welche Asana wir praktizieren, sie sollte sich leicht und stabil anfühlen. Zusammen erforschen wir diesen Zustand. In meinen Stunden arbeite ich auch gerne mit den Chakren und den fünf Elementen.

Ich freue mich, zusammen mit dir Yoga zu praktizieren! Namasté