JASMIN

Meine Reise mit Yoga begann mit dem Wunsch nach mehr Bewegung. Heute ist die Praxis aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Besonders liebe ich, wie Yoga Bewegung und Atmung verbindet, mich meinen Körper bewusster wahrnehmen lässt und dabei gleichzeitig Raum für Dynamik und Ruhe schafft.

Während meiner Yoga-Teacher-Ausbildung habe ich mich noch intensiver mit den verschiedenen Facetten von Yoga beschäftigt. Dabei fasziniert mich besonders, wie sich vieles davon auch außerhalb der Matte wiederfindet: wie Yoga dazu beitragen kann, achtsamer mit sich selbst umzugehen und auch im Alltag immer wieder innezuhalten.

In meinen Stunden möchte ich meine Freude an fließenden Bewegungen und bewusster Atmung mit dir teilen. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du ganz bei dir sein kannst, ohne Vergleiche und Erwartungen. Ich freue mich, wenn du die Matte danach mit einem guten Körpergefühl und etwas mehr Leichtigkeit verlässt.