Was erwartet dich
Vinyasa bedeutet, dass wir die Asanas auf eine sinnvolle Weise im Fluss unterrichten, es kann ein schöner „Flow“, körperlich, wie energetisch entstehen. Die Ausrichtung und der Atem sind die Basis einer jeden Klasse.
Ein Leitfaden der Beschreibungen:
Beginner, ein schöner Einstieg ins Vinyasa Yoga.
ALL, ein Vinyasa für Yogis mit unterschiedlicher Erfahrung.
Level 1, du praktizierst schon einige Monate, bist mit der Ausrichtung im Yoga vertraut.
Level 1-2, du praktizierst schon einige Monate oder Jahre.
Level 2, du hast eine regelmäßige Yogapraxis, bist offen für Neues und bereit die Komfortzone mal zu verlassen.