VINYASA

Vinyasa bedeutet, dass wir die Asanas auf eine sinnvolle Weise im Fluss unterrichten, es kann ein schöner „Flow“, körperlich, wie energetisch entstehen. Eine Vinyasa Klasse ist kraftvoll dynamisch und wird in unterschiedlichen Leveln geübt. Im Yoga haben wir immer die Möglichkeit Asanas anzupassen. So kannst du „nichts falschmachen“. Du bist jederzeit willkommen und merkst schnell bei wem und wo du dich wohl, sowie gut aufgehoben fühlst.

Die Ausrichtung und der geführte Atem sind die Basis einer jeden Klasse.

Ein Leitfaden der Beschreibungen:

ALL, ein Vinyasa für Yogis mit unterschiedlicher Erfahrung.
Level 1, du praktizierst schon einige Monate, bist mit der Ausrichtung im Yoga vertraut.
Level 1-2, du praktizierst schon einige Monate oder Jahre.
Level 2, du hast eine regelmäßige Yogapraxis, bist offen für Neues und bereit die Komfortzone mal zu verlassen.