SPIRITUAL WARRIOR

Eine kraftvolle und dynamische Übungseinheit. Unterrichtet wird eine vorgegebene Sequenz im Vinyasa-Stil. Im Vordergrund der Yogastunde steht der Yoga-Flow in Verbindung mit der Atmung. Genieße eine ganzheitlich aufgebaute Praxis mit Aufwärmsequenz, dem Finden einer höheren Intention, Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, Drehungen, Vor- und Rückbeugen,
Umkehrhaltungen sowie Endentspannung und Meditation.
Da der Jivamukti Spiritual Warrior auf einer vorgegebenen Sequenz basiert, hast du die Möglichkeit, dich schon nach ein paar Klassen darauf einzustellen und dich schnell weiter zu entwickeln, indem du dich in diesem Klassenformat einfach deiner Yogapraxis hingibst (“sadhana”). Die Spiritual Warrior Klassen eignen sich optimal für Schüler mit etwas Erfahrung und werden dich ganz nebenbei auch in Form halten.