Was erwartet dich

persönlich, individuell, therapeutisch
Eine Einzelstunde nach Maß.

Falls du an Personal Yoga interessiert bist, dann schreibe uns gerne eine Mail an mail@yoga13.de.

Du bist, z.B.:

  •  absoluter Anfänger und möchtest die Basics in ein paar individuellen Yogastunden erlernen, um dann in die regulären Klassen gehen zu können.
  • dauernd unterwegs und hast keine Möglichkeit an den regulären Kursen teilzunehmen? Wir schnüren dir ein individuelles Paket für deine persönliche Praxis.
  • hast körperliche Einschränkungen und benötigst gezielte Übungen.
  • kämpfst mit den hohen Ansprüchen des Alltags und leidest unter Stresssymptome, wie z.B. Schlafstörungen, Verspannungsschmerzen, bist ständig ausgelaugt, etc.

Yoga im Generellen, ganz speziell die Arbeit mit dem Atem ist sehr effektiv und heilend.

Was auch immer dein Anliegen ist, sprich uns an.