DEEP RELEASE

Deep Release – something like Yin ist eine Klasse zum Abschalten, Loslassen und Auftanken. Im Unterschied zu einer klassischen Yin-Praxis gehen wir hier teilweise intensiver und aktiver in die Positionen hinein. Durch längeres Halten, gezielte Tiefe und bewusstes Atmen entsteht Raum, Spannungen zu lösen, den Körper neu auszurichten und Energie wieder frei fließen zu lassen. Eine Praxis für alle, die Entspannung suchen, aber auch bereit sind, sich körperlich und mental etwas tiefer einzulassen.