AYURVEDA PANCHAKARMA KUR & YOGA RETREAT mit Susanne
27.02.-13.03.2027 im Isolabella Resort, Nilwella, Sri Lanka
mit Susanne
In einem kleinen feinen Paradies an der Südküste Sri Lankas liegt das Isolabella Resort. COZY & NICE. Dort erlebst du Erholung pur. Hier kannst du dich regenerieren, zur Ruhe kommen und auftanken. Du lehnst dich zurück, bekommst deine Anwendungen, dein köstliches Essen, bist versorgt. Durch und durch. Du hast Zeit! Für dich selbst. Zwischenrein am Pool liegen. Schwimmen. Lesen. Was immer. Und natürlich Yoga!
In der indischen Heilkunst Ayurveda (das Wissen vom Leben) wird die Panchakarma-Kur angewendet um Körper und Geist intensiv zu reinigen und zu entgiften. Von belastenden Stoffen (Ama), die sich im Laufe deines Lebens angesammelt haben. Es ist eine ganzheitliche Methode zur Regenerierung und Stabilisierung. Sie besteht aus unterschiedlichen traditionellen Behandlungen. Ein Konzept, dich von deinem Leben zu erholen, deine Resilienz aufzubauen, oder dich prophylaktisch vor Krankheiten zu schützen. Sie baut dein Immunsystem nachhaltig auf und baut Stress ab. Dein Verdauungssystem wird verbessert. Du stärkst dein Agni (Verdauungs/ Lebens Feuer) Dadurch kann Heilung entstehen. Auf allen Ebenen deines Seins. Dein Körper. Deine Seele. Dein Geist.
Unterstützt durch die täglichen Yoga Sessions mit Susanne kommst du gereinigt, geklärt und mit viel Spirit wieder nachhause.
Ablauf Yoga:
27.02.27 Ankunft Sri Lanka
28.02. –12.03.27
6:30-7:45 Uhr Breathwork & Vinyasa Yoga, täglich
5-6 Abende:
19:30-20:30 Uhr Yin Yoga. Meditation.
13.3.27 Abreise vom Resort
Das Retreat findet in deutscher Sprache statt. Das Level ist für alle geeignet, die etwas Vorerfahrung im Yoga haben. (für absolute Beginner leider nicht möglich)
Preis Yoga:
749 Euro (Buchung über yoga13, deine Rechnung und alle weiteren Infos werden dir nach Buchungseingang zugeschickt )
Ablauf Panchakarma Kur:
27.02.27 Gespräch und erste Behandlungen
28.02.-13.03.27 tägliche Behandlungen und Vollpension
Der individuelle Ablauf deiner Panchakarma Kur wird mit der Ärztin, nach einer ausführlichen Konsultation, am Anreisetag besprochen.
Sie beinhaltet ein Vorgespräch und regelmäßige Betreuung während deines Aufenthaltes. Außerdem Gewichtskontrolle, Begutachtung der Zunge und Pulskontrolle. Zusätzlich möglich als Therapie ist Akkupunktur (nicht im Preis enthalten).
5x täglich unterschiedliche Öl Massagen, jeweils 20 min.
mögliche Schwitztherapien
Diverse Behandlungen
Vegane, ayurvedische Ernährung 3 x täglich
Darmreinigung
Öl Einläufe
Tägliche ayurvedische Medizin (auf Kräuterbasis)
Nachbehandlung, Gespräch und Medizin
Deine Unterbringung:
Das Isolabella Resort auf Sri Lanka liegt wie ein kleines feines Paradies am Blue Beach an der Südküste Sri Lankas. Klein. Fein. Lovely & Superfriendly!
Abtauchen kannst du im Meerwasser Pool, oder direkt im Meer. Die Küste ist allerdings wild romantisch. Das Meer ist zum Planschen, nicht so sehr zum Schwimmen geeignet. Da gibt es in der Nachbarschaft längere Beaches, wo man auch schwimmen und surfen kann.
Deine Zimmerwahl, ob Einzel, oder Doppel entscheidest und buchst du hier selbst.
contact@isolabella-ayurveda.com
Preis Panchakarma Kur im Isolabella Resort:
Unterkunft, Vollpension und deine Ayurveda Kur
Zwischen 210 – 240 Euro, pro Nacht, pro Person.
https://www.isolabella-ayurveda.com/de
check In sowie check out ist individuell. Je nach Flugzeiten.
Anreise:
Mit dem Flugzeug nach Colombo. Von dort kannst du durch einen Fahrer am Flughafen abgeholt werden. Dies kann über das Isolabella Resort organisiert werden. Die Fahrt dauert ca. 3 Stunden. Der Preis p.P. liegt bei 120 Euro einfach.
Dein Flug buchst du selbst, je nach Wohnort.
Diverse Flüge gehen von Frankfurt direkt nach Colombo mit der Condor oder Sri Lanka Airlines.
Oder Stuttgart- Istanbul-Colombo mit Turkish Airlines.
Oder ab Frankfurt und anderen großen Flughäfen, mit Stop in Indien, Male etc.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit bei Susanne susanne@yoga13.de
melden, oder wenn es um etwas Organisatorisches geht auch an Patricia retreat@yoga13.de wenden.
Susanne freut sich wirklich sehr, wenn DU Teil dieses ganz besonderen Ayurveda & Yoga Retreats bist.
Das Retreat ist limitiert auf 12 Teilnehmende