Verbessere deine Yogapraxis mit Feldenkrais – Workshop mit Joschua


SA 18.02.2023 15:00-16:30 UHR YOGA13 

Mit der Feldenkrais Methode kreierst du Bewusstheit durch Bewegung. Joschua leitet dich mit präzisen Bewegungsinstruktionen und offenen Fragen durch die gängigen Asanas. Bewegt wird sich sanft und langsam. Die Entschleunigung schult deine Wahrnehmung. Du erkennst, was du tust, wie du es tust und wie du es verändern kannst.

Mit deinem neuen Bewegungsbewusstsein eröffnen sich dir neue Möglichkeiten und du verbesserst deine Yogapraxis. Der Prozess des Erkennens verändert deinen Muskeltonus, deine Bewegungen werden flüssiger und deine Atmung tiefer und gleichmäßiger.

 

Teilnahmegebühr 25€

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