Radikaler Sanftmut – Feiertagsspecial mit Anna-Lena

Pfingstmontag 9.6.2025 17-18:30 Uhr

Im Pranayama hast du vielleicht schonmal die Erfahrung gemacht, dass du mit Druck keine Tiefe erreichen kannst. Deine Atmung reagiert sofort auf die Sanftmütigkeit, die du in dir selbst entwickelst. Damit ist nicht gemeint immer sanft zu üben – sondern deinem Zustand, so wie er eben gerade ist, mit Sanftmut zu begegnen. Lerne, die Yogapraxis noch mehr zu deiner eigenen zu machen und eine innere Haltung zu dir selbst zu finden.