Hands On & Adjustment Workshop mit Tobias


SO 01.09.24 09:30 – 15:00 Uhr (inkl. kurzer Pause)

Richtig ausgeführte Adjustments geben dem Empfänger ein Gefühl von Sicherheit, Freiheit und oft auch ein intensiveres Gefühl für die ausgeführte Asana. Oft traut man sich aber nicht diese durchzuführen, aus Unsicherheit oder aus Angst davor etwas falsch zu machen.

In diesem Workshop werden wir die Herangehensweise und Ausführung verschiedener Hands on & Adjustments an klassischen Asanas aus dem Vinyasa Yoga anschauen, besprechen und üben. Auch werden wir lernen, wie man  Teilnehmer durch eine fließende Sequenz mit Hands on begleitet. Auf jede Übungseinheit folgt ein Feedbackgespräch, in dem wir unsere  gemachten Erfahrungen austauschen, um eine bessere Selbsteinschätzung zu bekommen.

Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrer aller Level und Stile.

Auch Yogis mit einer regelmäßigen Praxis, die das Thema interessiert und mehr darüber erfahren möchten sind herzlich willkommen.

Du bekommst auf diesem Workshop ein mehrseitiges Skript mit Fotos zum Thema Adjustments und Hilfestellungen.

Teilnahmegebühr 79€

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