GANZHEITLICHES YOGA INTENSIVE TRAINING

mit Susanne & Tobias und Assistenten aus dem ATT

MI 22.11. –  SO 26.11.23

22.11. 18-20 Uhr

23.-25.11. 8-17:30 Uhr täglich

26.11. bis 12 Uhr

Dieses ganzheitliche Yoga Intensiv Training ist für alle Yoga Praktizierende, die sich tiefer mit dem Thema Yoga und „beyond Asana“ auseinandersetzen möchten, sowie für Yogalehrende, die Yoga mal wieder in einer intensiveren Zeit erleben möchten.

Ein Verständnis für Yoga erreicht man nur durch eine disziplinierte Praxis, durch das eigene Erfahren und Spüren der verschiedenen Yoga Techniken. Hier gibt es keine Grenzen, da Yoga immer wieder neu erfahren wird. Je nach Lebenslage und Lebensthemen.

Wir gehen auf die wichtigsten Techniken ein, mit einem ausgeglichenen Mix aus Theorie, Praxis und Interaktion. Es gibt Raum für Fragen und Austausch.

 

Asana Praxis & Lab.

Alignment, physich wie energetisch

Pranayama, Breathwork, Meditation

Chanting, Yogaphilosophie.

Dharmatalk. Lebensfragen.

Mindfulness

Yin & Restorative Yoga

 

30h

Early Bird Preis bis zum 15.10.23 449 EUR

ab dem 16.10.23 499 EUR