Ab FR 16.09.22 mit Anna-Lena immer von 18:00 -19:00 Uhr im YOGA13 2nd Floor

Du hast genug vom Lernstress in der Schule, bist genervt von Corona und willst endlich wieder etwas machen? Du hast schon mal daran gedacht, Yoga auszuprobieren, weißt aber nicht genau wo? Dann ist die neue Vinyasa Young People Klasse für alle zwischen ca. 15 und 21 Jahren perfekt für dich. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust auf Bewegung und Entspannung! Gemeinsam üben wir grundlegende Körperhaltungen (Asanas) und deren Abfolge, sowie Atemübungen und Entspannungstechniken. Alles zusammen kann dir helfen, dich selbstbewusst zu fühlen, Vertrauen zu deinem Körper aufzubauen und deine Gedanken zu beruhigen. Ganz nebenbei wirst du kräftig und beweglich – auf deine eigene Art! Wichtig: im Yoga wird nicht bewertet – komm so wie du gerade bist. Wir freuen uns auf dich.