LENA
Seit dem zufälligen Besuch einer Yogastunde während meines Studiums habe ich viele verschiedene Yoga-Stilrichtungen ausprobiert und bin so 2019 in meiner Vinyasa Yoga Ausbildung gelandet.
Dabei begeistert mich Yoga immer wieder mit der Verbindung, die man zwischen innen und außen (zwischen dem / der einzelnen und allen anderen) herstellen kann.
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Atem und Bewegung zu synchronisieren und dabei ganz bei sich zu sein – das fasziniert mich.
Meine Stunden sollen Raum bieten das Große im Kleinen zu üben: (nicht nur den Alltag) loszulassen, ganz bei sich zu sein und zu üben die Illusion von der Wahrheit zu unterscheiden und zu erkennen was dahinter liegt.
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