SINA I.

Das Leben ist bunt, laut, wild und wunderschön. In all dem Trubel vergessen wir aber oft kurz inne zu halten, durchzuatmen & uns wieder zu sortieren. Im Moment anzukommen. 

Yoga ist jetzt – für mich das schönste und wertvollste Learning. Durch die Praxis immer wieder bei mir selber einzuchecken, rein zu spüren was mein Körper & Geist gerade brauchen und neue Energie zu tanken, ist für mich essenziell. 

Als Schülerin und Lehrerin darf es für mich gerne dynamisch und kraftvoll sein, aber auch sanft und leise. Balance is the key.

Ich freue mich darauf die Bunten und die Wilden, die Ruhigen und die Sanften, die Großen und die Kleinen auf der Matte zu treffen.