MILENA (TRAINER)


In einem trubeligen Alltag, erfüllt von Kindern, Familie, Job und einem Haufen Mental Load ist Yoga meine Insel, die ich jederzeit aufsuchen kann. Es ist der Ort und die Zeit für meinen Self-Check-In. Meine Yogapraxis lässt mich Kraft tanken, ins Lot kommen, lässt mich runterfahren und mich sammeln. Dank meiner Praxis bin ich fokussierter und ich erkenne besser, was bedeutsam ist und was nicht. Und wenn ich nur 5 Minuten Zeit habe? Ab auf die Matte… auspowern, Akkus laden, entspannen. Für mich ist jeder Moment kostbar und ich ziehe so viel belebende Energie für mein Leben daraus!

 

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