Für deine mentale und körperliche Gesundheit 

22.08.-26.08.22 täglich 7:30-9:00 Uhr 

mit Susanne im STUDIO oder ONLINE VIA ZOOM

 

Praxis: 

Pranayama. Meditation. Selbstreflektion. Bewusstsein. Asana. Yin Yoga.

Diese 5 tägige morgendliche Praxis gibt dir die Möglichkeit intensiv und ganzheitlich Yoga zu praktizieren. Das tägliche Üben hat einen großen Effekt auf unser Nervensystem und unsere körperliche wie mentale Gesundheit. Du übst um dich wieder in die Balance zu bringen, physisch wie psychisch. Erfährst ein tiefes inneres Wohlbefinden über die ausgeglichene Yoga Praxis. Dein Energie Speicher wird aufgetankt, du wirst dich mental gestärkt fühlen.

Die tägliche Praxis ist aufeinander abgestimmt. Jede Einheit ist aber in sich schlüssig. Für einen nachhaltigen Effekt empfiehlt Susanne die Woche komplett zu buchen. Die 5 Tage, sowie die einzelnen Sessions kannst du auch online via Zoom buchen. So hast du die Möglichkeit von überall online teilzunehmen. Falls du in Stuttgart wohnst, hat die präsente Teilnahme den großen Vorteil, dass du in der Gruppe und im Beisein der Yogalehrerin übst.

„Ich würde mich sehr freuen, wenn du dabei bist!“

 

Für wen? 

* für alle Level

* nicht für absolute Beginner

* du möchtest was für dich persönlich tun „Me Time“

* du bist gestresst

* du schläfst schlecht

* du möchtest „runterkommen“

* du möchtest dich aufraffen, wieder im Studio Yoga zu üben

* du möchtest was in deinem Leben ändern, weißt nicht wie du es angehen sollst

* wieder bei dir ankommen, dich spüren

* du möchtest in deine Kraft kommen

* die Verbindung zu deinem Herzen herstellen

* du hast Lust intensiv Yoga zu praktizieren

* du möchtest einfach mal mehr machen, als 1-2 x die Woche Yoga

* du bist Yogalehrer:in, möchtest mehr über Pranayama & Mindfulness erfahren

* du hast Lust auf kleine Auszeit im Alltag

* du hast gerade Urlaub und möchtest die Zeit sinnvoll nutzen

 

Preise:

5 Tage komplett im Studio 110€ (mit YOGA13 ABO 80€), online via Zoom 80€

Drop In STUDIO  jeweils 25€

Drop In online via ZOOm jeweils 18€

 

 

Foto @lululemon

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